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¿Te apetecería dedicar un tiempo a conocerte a ti mism@? Aquí te presentamos el Programa de autoconocimiento basado en mindfulness: Jenny Moix, doctora en psicología, te cogerá de la mano y junt@s pasearéis por el mundo de la mente. Se trata de un programa tan breve como profundo. Consiste en 10 cápsulas de 10 minutos cada una, en las que puedes adentrarte en los momentos que tu elijas. Además, Si formas parte del colectivo del personal sanitario, ¡tienes la posibilidad de hacerlo de forma totalmente gratuita! El acceso estará abierto durante un mes: del 2 al 30 de noviembre. Aquí tienes un enlace con más información: https://www.fgalatea.org/ca/formacio_fitxa.php?up=EHKM 
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Petersson IF, Strömbeck B, Andersen L, Cimmino M, Greiff R, Loza E, Sciré C, Stamm T, Stoffer M, Uhlig T, Woolf AD, Vliet Vlieland TPM and the EUMUSC.NET working group. Ann Rheum Dis Published Online First: 19 August 2013 doi:10.1136/annrheumdis-2013-203765. EULAR recommendations for the non-pharmacological core management of hip and knee osteoarthritis Linda Fernandes, Kåre B Hagen, Johannes W J Bijlsma, Oyvor Andreassen, Pia Christensen, Philip G Conaghan, Michael Doherty, Rinie Geenen, Alison Hammond, Ingvild Kjeken, L Stefan Lohmander, Hans Lund, Christian D Mallen, Tiziana Nava, Susan Oliver, Karel Pavelka, Irene Pitsillidou, José Antonio da Silva, Jenny de la Torre, Gustavo Zanoli, Theodora P M Vliet Vlieland Ann Rheum Dis published 17 April 2013, 10.1136/annrheumdis-2012-202745 |
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